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title: "當 Ulysses 遇上 AI：我如何打造低摩擦的創作工作流"
excerpt: "昨晚，我受 張永錫 老師之邀，在他的直播節目「七種兵器」系列擔任首場來賓，主題正是我用了很多年的寫作工具——Ulysses。 說實話，我一直對分享工具的這件事有些猶豫。不是因為沒什麼好說，而是怕說太多反而讓人更焦慮。畢竟在這個時代，每天都有新工具問世，光是研究工具就能耗掉大把時間，真正坐下來寫作的時間反而被壓縮了。 但我也感謝因為這場直播的關係，讓我有機會重新梳理自己對寫作工具的看法，也讓我更確定一件事： 張永錫 老師在直播中，用了一個我很喜歡的比喻。他說：工具就像攀岩的球鞋。 他提到艾力克斯・霍諾德（Alex Honnold）徒手攀登臺北 101 大樓的故事。大家以為攀岩需要用到很多裝備，其實最重要的裝備很少：一雙好鞋、一袋鎂粉和一個音樂播放器。像霍諾德這樣厲害的世界一流高手所使用的工具並不多，但每一個都能抗摩擦。 我想，寫作的道理也是一樣的。Ulysses 就是我的好球鞋——它降低了創作的摩擦力，讓我可以更專注地攀登那座文字的高山。但最終，爬山的還是我自己。 ▲ 寫作就像攀岩，需要好的工具來降低摩擦力，但最終攀登的還是你自己 這句話其實源自加拿大裔美國實驗心理學家、認知科學家和科普作家 史蒂芬・平克（Steven Pinker） 的觀點，但我自己在寫作過程中體會愈來愈深。我們腦中的想法，往往像是一張網——這個概念連到那個概念，彼此交織、互相牽引。但當你要把想法寫成文章時，你不能把整張網攤在讀者面前，你必須先把它整理成樹狀的層次結構，然後再把這棵樹壓扁成一條線性的字串，讓讀者從頭讀到尾。 寫一篇五百字的短文，這個過程或許還能在腦中完成。但當你要寫一篇五千字的長文，甚至一本十五萬字的書，這個從網到樹到線的工程就變得極其複雜。就像蓋一棟臺北 101 大樓，你不能只有設計圖，你還需要鷹架、塔吊、各種施工設備來支撐中間那段最漫長的建造過程。"
published: 2026-01-31T00:00:00.000Z
source: vista.tw
sourceUrl: https://www.vista.tw/blog/ulysses-ai-writing-workflow
tags: ["AI", "內容行銷", "寫作"]
url: https://content.tw/insights/vista-ulysses-ai-writing-workflow/
author: 鄭緯筌 Vista Cheng
publisher: Vista Content & Co.
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昨晚，我受 張永錫 老師之邀，在他的直播節目「七種兵器」系列擔任首場來賓，主題正是我用了很多年的寫作工具——Ulysses。 說實話，我一直對分享工具的這件事有些猶豫。不是因為沒什麼好說，而是怕說太多反而讓人更焦慮。畢竟在這個時代，每天都有新工具問世，光是研究工具就能耗掉大把時間，真正坐下來寫作的時間反而被壓縮了。 但我也感謝因為這場直播的關係，讓我有機會重新梳理自己對寫作工具的看法，也讓我更確定一件事： 張永錫 老師在直播中，用了一個我很喜歡的比喻。他說：工具就像攀岩的球鞋。 他提到艾力克斯・霍諾德（Alex Honnold）徒手攀登臺北 101 大樓的故事。大家以為攀岩需要用到很多裝備，其實最重要的裝備很少：一雙好鞋、一袋鎂粉和一個音樂播放器。像霍諾德這樣厲害的世界一流高手所使用的工具並不多，但每一個都能抗摩擦。 我想，寫作的道理也是一樣的。Ulysses 就是我的好球鞋——它降低了創作的摩擦力，讓我可以更專注地攀登那座文字的高山。但最終，爬山的還是我自己。 ▲ 寫作就像攀岩，需要好的工具來降低摩擦力，但最終攀登的還是你自己 這句話其實源自加拿大裔美國實驗心理學家、認知科學家和科普作家 史蒂芬・平克（Steven Pinker） 的觀點，但我自己在寫作過程中體會愈來愈深。我們腦中的想法，往往像是一張網——這個概念連到那個概念，彼此交織、互相牽引。但當你要把想法寫成文章時，你不能把整張網攤在讀者面前，你必須先把它整理成樹狀的層次結構，然後再把這棵樹壓扁成一條線性的字串，讓讀者從頭讀到尾。 寫一篇五百字的短文，這個過程或許還能在腦中完成。但當你要寫一篇五千字的長文，甚至一本十五萬字的書，這個從網到樹到線的工程就變得極其複雜。就像蓋一棟臺北 101 大樓，你不能只有設計圖，你還需要鷹架、塔吊、各種施工設備來支撐中間那段最漫長的建造過程。

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**原文刊登於 [vista.tw](https://www.vista.tw/blog/ulysses-ai-writing-workflow)。**